特定非営利活動法人 あばしりスポーツクラブ

FC網走menina+レファ

2023年度北海道U15女子サッカー選手権ブロック予選へ向けて、強化遠征を行いました！

対戦頂いた北海道トップクラスの各チームの高いレベルに接し、普段のトレーニングでは経験出来ない多くの気付きと成果を得られました。
自分達の現在地を知り、相手との違い、足りない事と通用した事、様々な気付きを元に残された時間で本番に望み、目標達成を目指します！

今回の強化遠征に際し、各チーム大会等で多忙な中、素晴らしい環境を提供頂きました文教大附属高校女子サッカー部様、岩見沢ルファべニール様、Club fields Linda様、また宿泊のご協力を頂きました野口観光様大変ありがとうございました。
お世話になった皆様に良い結果をご報告出来るよう選手を支えて参ります。

併せて、遠方にも関わらず猛暑の中でご声援を届けに来て頂きましたメニーナサポーターの皆様、大変ありがとうございました。

FC網走meninaGSS

今日は先日のTRMでの課題として、背後へのチャレンジ！
先ずはハンドパスから駆け引きと背後への仕掛けにトライ。
その後ランパスから背後へのパスメニュー。
最後に六角形パスからタイミングを見計らい設定されたギャップへのパスと、pull awayからの背後への抜け出しを体験。
仕上げのゲームでも、しっかりワイドに取りながら、背後へ抜け出しファーストタッチでゴール目指す場面を確認出来ました。

まだまだ成功体験の積み上げですが、ここに面白さを感じてもらう事がスタート。
相手にとって怖いムーブをどんどんトライしていこう！

本日も送迎と見守りを頂きましたメニーナサポーターの皆様、大変ありがとうございました。

FC網走menina U15
FC網走meninaGSS

週末、網走へBELINDA旭川さんをお迎えし、U15・U12両カテゴリーで２日間それぞれ4試合のタフなTRMにお付き合いを頂きました！
春にもお越し頂き、それぞれの成長を共に確認し合える貴重な時間となりました！

U12新チームは初めての同年代女子とのマッチ。
対人の強度や腕の使い方、遠くを見るなどなど、トレーニングの成果とメニーナスマイルを表現してくれました。

U15は選手権ブロック予選前の貴重な実戦の機会、新チームの戦い方を共有し、ゴールを奪う形や必要な修正と課題の発見と、こちらも大変有意義な時間となりました！

それぞれが公式戦を控え、更にトレーニングに目的をもてる内容となりました。
いつもお声掛け頂くBELINDA旭川さんには、大変感謝申し上げます。
新たな発見をエネルギーに！

送迎と応援を頂きましたメニーナサポーターの皆様、いつも快く選手を派遣頂いております、各チームの皆様、大変ありがとうございました。

FC網走menina GSS

先週と今週は8月の大会へ向けた基礎の振り返り！
先ずは様々な場面を想定しながらのパスコントレーニング。
ゲームを常に意識して、動きのある状況下で目的を持ったコントロールと、しっかり強いボールを蹴る！を目当てにオホーツクブルーな空の下、新しい体験の仲間と共に楽しく真剣にチャレンジ出来ました！

今週はボールフィーリングから、左右に相手を動かす為のボールタッチをみっちりと。
相手に直線的に仕掛けず、先ずは相手と駆け引きをする為にボールと体を動かして揺さぶろう！
考えを持って、物理的に相手を動かす為の仕掛けを少しずつ理解してくれ、ゲームで試している場面も！
また、幅のトレーニングとしてシックスゴールゲーム。個の横意識から、チーム全体の横意識へと繋げて、その効果と必要な理由を体感してもらいました！

さあ、JFAガールズゲーム2023北海道まであと、6回のトレーニング。
限られた時間を大切にいい準備をしていこう。

いつも送迎と見守り、写真の提供を頂いておりますメニーナサポーターの皆様、大変ありがとうございます。

FC網走menina GSS

今日は6名と少ない参加人数でだったのでスペシャルメニュー！

『私はどんなキックをしているんだろう』から気付きを得てもらいキックの改善に取り組みました。
iPhoneのスローモーションを用いて先ずは指導者のインステップを確認して、1人ずつ撮影しながらみんなでディスカッション。
『軸足が近いかも？』『どーしてもインサイドになっちゃうー』『もっとボールの下蹴ってるつもりだったー』などなど。
たくさんの『自分』を発見してもらい、1本ずつのキックを大切にイメージを修正しながらトレーニング！

最後はドリブル対パスのゲームを行いフィニッシュ。
キックの正解は人それぞれだけど、自分がどうインパクトしてるか、軸足の位置、ウェイト移動、パワーの矢印に興味を持ってもらい改善のキッカケを得てくれた選手もたくさん！

参加人数が少ない時ほどチャンス！？
今日は人いなーいと言ってた選手も終了時には満足した笑顔。

本日も送迎と見守りを頂きましたメニーナサポーターの皆様、大変ありがとうございました。

FC網走menina GSS

今回は1対1の守備のヒントと、継続してポゼッショントレーニングの2部編成。

守備編では、相手がチャレンジして体からボールが離れた瞬間に進路に体を入れるトレーニング。
U12年代は特に、ボールを追ってしまいがち。
足の早い相手と駆けっこは勝てない。
だからこそ進路に体を入れる事の大切さを伝えてトライ！
楽しく真剣に写真の通りメニーナスマイル。

ポゼッショントレーニングは幅と深さに加えて中央を使って三角形を作る体験をしてもらい、こちらもいい現象を出してくれました。
U12女子唯一の公式サッカー大会の熊谷高瀬杯に向けて、いい準備をたくさん積み上げよう！

いつも選手を快く派遣頂いている各少年団様、送迎と見守りを頂いているメニーナサポーターのみなさん、ありがとうございました。

FC網走menina

本日、menina U15+LEFA.FCの合同トレーニングを行いました！

8月に開催されるU15女子選手権道東ブロック予選へ向けて、目標と目的を持ったトレーニング、TRM、強化遠征を重ねて良い準備が出来るようサポートして行きます。
合同だからこそ、集まれる少ない機会を大切に過ごし本番ではたくさんのメニーナスマイルが見られるよう頑張ろう！

本日も送迎を頂きましたメニーナサポーターの皆様、大変ありがとうございました。

FC網走menina GSS

今週より外のトレーニングを再開！
今回は2名の体験希望者と一緒にハッスル。

今月のテーマは外回りでボールを動かしながら、狙いを持って中を使う場面を再現する事にclose-up。
ポゼッショントレーニングとして、先ずはロストさせずに幅と深さをしっかり使いながらリズム良くパスを繋ぎ、DFの状況を見ながら中央にチャレンジするタイミングを体験してもらいました。
スタートはグリッドを作り立ち位置をクセづけし、その後はフリームーブとして仲間との距離感を大切に皆積極的にボールホルダーへ自分の提案を表現してくれました♪

体験選手の新たに仲間に加わってくれそうな笑顔を確認。
また来週も#楽しく真剣にチャレンジしよう。

本日も送迎と見守りを頂きましたメニーナサポーターの皆様、ありがとうございました！

FC網走meninaGSS

毎週木曜日はGSS！
今週は参加人数が少ないですが、少人数だからこそ落とし込みのチャンス！

先日の滝上芝ざくらフェスで得た成功体験にプラスするトレーニングとして、鳥かご。
ボールを受ける前の情報収集、早い判断、強いボールを目当てとして、狭いグリットでパスを繋ぎ終えたらスイッチオン！
目標回数をクリアしたら幅いっぱいに展開してゴールを目指せ！
少しずつヒントを増やして成功するプロセスから、コーチングの意図を理解してもらいました。

間も無く、各選手は所属先でリーグ戦が始まります。
GSSで体験した成功をゲーム中たくさん表現出来るよう応援しています。

いつも送迎と見守りを頂いておりますメニーナサポーターの皆様、大変ありがとうございました。

FC網走menina

2023年度U-15の新チームも始動！
過日、U-15新チームの初練習をスタートし、この度ベリンダ旭川さんとTRMを組ませて頂きました！
まだ気温も低い中ですが、順調な雪解けのお陰で例年よりも早く対外試合を行う事が出来ました。

新１年生はGSS修了生をメインに9名の選手が入団！
先ずは、新メンバーを迎えたチームでどんなサッカーが出来るかをチャレンジ。
新１年はGSSから積み上げた事を表現しながら、３年生はその経験を存分に発揮してチームビルドも意識したTRMとしてくれました！

今年も目標と目的を持って、楽しく真剣に高みを目指して！

いつもTRMや交流をして頂いているベリンダ旭川さんは来週から北海道U15女子リーグが開幕。
ご活躍を応援しています！

旭川よりオホーツクまでお越し頂きましたベリンダ旭川様、送迎と応援を頂きましたメニーナサポーターの皆様、大変ありがとうございました！